Narsistik Bir İlişkiden Çıkmak

Narsistik bir ilişkiden nasıl sonlanırsınızTerapistler genellikle “kapanıştan” bahseder.

Bunun anlamı, bir ilişkinin sona erdiğini fark etmenizdir.

Ardından, sonunda huzuru bulmak amacıyla durumu değerlendirirsiniz.

Kötü huylu bir narsiste bulaştıysan, bunu kendi başına yapmayı planla.

Karşı taraftan herhangi bir yardım almayacaksınız. Ne olduğunu anlamak açısından hiçbir şey beklemeyin.

Tüm kafa karışıklığına ışık tutmayacak veya ağrınızı gidermek için hiçbir şey yapmayacaktır.

Bir narsist, yanlış bir şey yaptığını da kabul etmez.

Aksine, konuyu açmaya çalışırsanız ve sorumluluk talep ederseniz, sizi vurur, olanları inkar eder, suçu üstlenir, konuyu değiştirir veya öfkeye kapılır.

Yukarıdaki tüm davranışların kısa bir süre içinde gerçekleştiğini görebilirsiniz.

Elbette, bir özür çok yardımcı olur, ama bunu anlamayacaksınız. Birisi içtenlikle değişmedikçe (olası değildir) ve olup bitenler hakkında gerçekten kötü hissetmedikçe, zayıf bir “özür dilerim” duyabilirsiniz.

“Özür” muhtemelen kızgın alt tonlarla söylenecektir. Ardından bir dizi mazeret ve suçlama gelecektir.

Bildiğiniz gibi, kötü huylu narsistler sorumlu tutulmaktan hoşlanmazlar. Her zaman sorumluluktan kaçmanın bir yolunu bulurlar.

Öyleyse, narkotikten bir itiraf ve ardından pişmanlık beklemeyin.

Çünkü olmayacak.

Bir narsistin af dilemesini beklemeyin. Gerçek pişmanlıktan acizler.

Bir özür beklerseniz, çok uzun süre beklersiniz. çünkü ahlaki açıdan bozuk insanlar aşırı abartılı bir yetki duygusundan muzdariptir.

Narsistler özel olduklarını düşünürler, bu nedenle diğer herkes için geçerli olan kurallar onlar için geçerli değildir.

Bu arada, bu korkunç deneyimden geri dönmeniz gerekiyor ve bu yırtıcılardan bir başkasına bulaşmanızı önlemek için elbette değerli, ömür boyu sürecek dersleri saklayarak, arkanıza koyun.

Narsistik İstismardan Kurtulmak

Kapanış tatlıdır.

Özgürsün demek.

Narkotik artık kira ödemeden kafanızda yer kiralamıyor.

Artık narkotik hakkında düşünmüyorsun.

Bunu yaptığınızda, kızgın duyguları yok etmiyor.

Kapanış, daha önce yaşadığınız acı verici durumu düşünseniz bile, o kadar duygusal olmadığınız anlamına gelir.

Aslında, asla tekrarlamak zorunda kalmayacağınızı umduğumuz bazı değerli hayat dersleri öğrendiniz.

Narkın artık senin üzerinde gücü yok.

Duygusal olarak, artık üstünlüğe sahipsiniz. Narsist muhtemelen yıllarca sizin üzerinizde bu kadar çok güç kullandığında bu nasıl olabilir?

Hepsi bir perspektif meselesi.

Seni inciten kişiyi acınası olarak gördüğün noktaya gelmek istiyorsun. Başkalarıyla dürüst bir ilişki kuramayan biri. Sırf çünkü her fırsatta yalan söylediğini kıran biri.

Öyle yaralandı ki, başkalarını incitmek için kendi yollarından çıkıyorlarkendi iç ağrılarının geçici olarak rahatlaması karşılığında.

Bir narkotik asla mutlu olmayacak. (Diğerleri, bir başkasını incittiklerinde kısa süreli neşelenirler.) Bir mucize olmadıkça ve o dürüst bir hayat yaşamaya başlamadıkça.

Doğası gereği mucizeler nadirdir. Yani büyük olasılıkla sizi inciten kişi devam edecek ve başkalarını yok edecek.

Muhtemelen, arkalarında bir kırık kalp izi bırakmışlardır.

İlk kurban sen değildin ve son da olmayacaksın.

Sonunda, yalnız ve sevilmeyecekler, kaprislerini karşılayacak kimse kalmadı.

Bu yüzden, her şeyden önce narkotikler acınacak. Çünkü muhtemelen sonunda tek başlarına kalacaklar.

Bir Narsistten Nasıl Kapatılır

Kapanış hedeftir.

Çünkü sürekli bir kurban olarak kalmak istemiyorsun.

Yıllar sonra, istismara uğradıkları için hâlâ kaynayan biriyle tanıştınız mı?

Bende var ve güzel bir resim değil.

O kişi olmak istemezsin.

Yasal olarak korkunç bir şey olsa bile, bir adaletsizlikten yıllar sonra hâlâ kızgın olan birinden daha kötü bir şey olamaz.

Bu, sıkıştıkları anlamına gelir.

Kurtulmanın tek yolu, narsisti kalbinizin derinliklerinden affetmektir.

Asla tövbe etmeyecek birini affetmekte zorlanıyorsanız, endişelenmeyin. Yapması çok zor.

Zor ama imkansız değil.

Eğer yardıma ihtiyacın varsa, İşte Bir Narsisti Bağışlamak ve Devam Etmek hakkında daha önceki bir makale.

Kendinize çok sert davranmayın.

Bağışlama bir süreçtir.

Hatta yıllar alabilir.

Bazen ilerleme kaydetmiyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz. Bir çeşit oyalayabilirsiniz.

Sorun yok. Bu normal. Öfkeye geri dönmek de öyle.

Sadece bunu yapmaya karar verin ve sonunda oraya varacaksınız.

Hala affetme aşamasında sıkışıp kalıyorsanız, endişelenmeyin. Kendinizi dövmeyin. (Narkotik bunu zaten yaptı.)

Bu hayatta mümkün olan her yerde mutluluğu bulmaya karar verin.

Şu eski deyişi hatırlayın, “İyi yaşamak en iyi intikamdır?”

About admin

Check Also

Kilolu kadınlar için en iyi bisiklet

Kilolu bayanlar için en iyi bisikletler Basit, ilgi çekici ve eğlenceli bir egzersiz rutini bulmak …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir