Tag Archives: Aralıklı

Aralıklı oruç sırasında ne içebilirsiniz?

Aralıklı oruç tutmanın tüm faydalarından yararlanmak için yiyeceklerden uzak durmanın daha iyi olduğunu biliyoruz, peki ya içecekler? Aralıklı oruç sırasında ne içebilirsiniz? Sabah kahvenizi bırakmak zorunda mısınız? Biraz kemik suyu içersen orucu bozar mı? Oruçlu iken neyin kabul edilebilir ve neyin kabul edilemez olduğunu tam olarak anlamak. Tam olarak ne …

Read More »

Kilo Kaybı İçin 168 Aralıklı Oruç Nasıl Kullanılır

Facebook Twitter Pinterest 168 Aralıklı Oruç Tutmaya Yeni Başlayanlar Kılavuzu Aralıklı oruç, yemek yeme ve oruç tutma dönemi arasında değişen, büyüyen bir yeme eğilimidir. Araştırmaya göreBu trend sadece sağlığınız için faydalı olmakla kalmaz aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir. Var farklı programlar başlamak için kullanabilirsiniz. Popüler bir yöntem, 168 …

Read More »

Aralıklı oruç tutarken ne içebilirsiniz?

Facebook Twitter Pinterest Aralıklı oruç tutarken diyet soda içebilir misin? Hayır, oruç tutarken diyet soda içemezsiniz. Diyet soda mükemmel bir içecek gibi görünüyor aralıklı oruç kalori içermediğinden. Bununla birlikte, yapay tatlandırıcılar içerdiğinden, artan iştah ve istek duyma olasılığınız daha yüksektir. Zamanla kilo artışı yaşayabilirsiniz. Ek olarak, diyet gazlı içeceklerin oruç …

Read More »