Tag Archives: içebilirsiniz

Aralıklı oruç sırasında ne içebilirsiniz?

Aralıklı oruç tutmanın tüm faydalarından yararlanmak için yiyeceklerden uzak durmanın daha iyi olduğunu biliyoruz, peki ya içecekler? Aralıklı oruç sırasında ne içebilirsiniz? Sabah kahvenizi bırakmak zorunda mısınız? Biraz kemik suyu içersen orucu bozar mı? Oruçlu iken neyin kabul edilebilir ve neyin kabul edilemez olduğunu tam olarak anlamak. Tam olarak ne …

Read More »

Aralıklı oruç tutarken ne içebilirsiniz?

Facebook Twitter Pinterest Aralıklı oruç tutarken diyet soda içebilir misin? Hayır, oruç tutarken diyet soda içemezsiniz. Diyet soda mükemmel bir içecek gibi görünüyor aralıklı oruç kalori içermediğinden. Bununla birlikte, yapay tatlandırıcılar içerdiğinden, artan iştah ve istek duyma olasılığınız daha yüksektir. Zamanla kilo artışı yaşayabilirsiniz. Ek olarak, diyet gazlı içeceklerin oruç …

Read More »