Tag Archives: Uykusuzluğa

Doğal Çözümlerle Uykusuzluğa Yardım Edin

Uykusuzluk benim düşmanımdı. Birçok günü ve geceyi mahvetti kontrol altına alınmadan önce. Uykusuzluk yaşadığımda, bir kısır döngü oldu. Yatakta uzanırdım, yeterince uyuyamayacağımdan endişelenirdim. Bu ısrarcı düşünce beni uyanık tuttu. Sonra güneş doğmaya başladı. Normal şartlar altında yeni bir gün görmekten mutlu olurum. Ama geceyi savurup çevirirken değil. İşte sık sık …

Read More »